اتصل اليوم: 800-491-3691

Doc Talk: ما الذي تخبرنا به الأبحاث عن كيف يعيش الرجال فوق 70 عامًا؟

Doc Talk: ما الذي تخبرنا به الأبحاث عن كيف يعيش الرجال فوق 70 عامًا؟

التصنيفات: مدونة, محادثات الوثيقة, الشيخوخة الصحية

تحدثنا عن بعض الأبحاث الجديدة حول ما يساعد الرجال على العيش لفترة أطول وأفضل في Live Doc Talk هذا الأسبوع مع الدكتور ديفيد وينسل ، المدير الطبي في Midland Care. استمع إلى محادثات Doc Live الخاصة بنا كل يوم ثلاثاء في تمام الساعة 11 صباحًا ، ولا تتردد في نشر المواضيع التي تريد أن تراها مغطاة.

ماذا يخبرنا البحث عن كيف يعيش الرجال فوق سن 70؟ رؤى عظيمة من تقرير جديد درس الأشخاص لمدة 16 عامًا في هذا اليوم الحديث المباشر مع دكتور ديفيد وينسل ، المدير الطبي لرعاية ميدلاند

منشور من طرف شركة ميدلاند كير كونكشن يوم الثلاثاء 3 أكتوبر 2017

نسخة طبق الأصل:

مساء الخير ، هذا هو الدكتور ديفيد وينسل مرة أخرى لـ Doc Talk. أنا واحد من المديرين الطبيين في ميدلاند كير وكان لدينا موضوع خلال الأسابيع القليلة الماضية من هذه المناقشة حول التكهن والوظيفة. لذا أحضر دراسة أخرى للحديث عنها: ما هي بعض المتنبئات فيما يتعلق بالشيخوخة المستقلة والبقاء على قيد الحياة على مدى 16 سنة ينظرون إلى الرجال.

تم إجراء هذه الدراسة بالنظر إلى متوسط عمر الرجال البالغين 71 عامًا ومتابعتهم على مدى 16 عامًا لمعرفة ما إذا كان بإمكاننا تحديد العوامل التي يمكن أن تخبرنا حول ما إذا كانوا سيظلون مستقلين أم لا ، إلى متى يمكنهم البقاء على قيد الحياة وهذا النوع من الأشياء. إنها دراسة أخرى في سلسلة طويلة من الدراسات وهذه تأتي من مجلة Journal of American Geriatrics Society من الشهر الماضي والتي أعتقد أنها تظهر بالفعل بعض المعلومات المثيرة للاهتمام ، لذلك اعتقدت أنني سأقدمها.

كان السبب الحقيقي لهذه الدراسة هو دراسة الارتباط الطولي بين الشيخوخة والوظيفة والنظر في الشيخوخة المستقلة والبقاء وما هي متغيرات نمط الحياة التي قد تساهم في ذلك ، وما هي الأنماط الغذائية التي قد تساهم في ذلك وما هي عوامل الخطر القلبية الوعائية التي قد تساهم في ذلك. كانت دراسة للنظر في 1100 رجل يعني سن 71 ، الذين تم النظر فيهم ومتابعتهم على مدى فترة 16 سنة. تم إجراء القياس باستخدام استبيان يستخدم للحصول على معلومات حول نمط الحياة ومستوى التعليم وظروف المعيشة والنشاط البدني والنظام الغذائي وعوامل الخطر القلبية الوعائية. أعتقد أنه من المثير للاهتمام أنهم استخدموا هذه الأشياء مجتمعة وكان وقت المراجعة في سن 87 ، لذلك بدءًا من سن 71 ومراجعة مرة أخرى في سن 87.

كانت النتائج النهائية لذلك 57% من الرجال نجوا حتى سن 85 ، وهو أمر مثير للاهتمام ، و 75% من هؤلاء المشاركين كان متوسط أعمارهم 87 الذين أظهروا شيخوخة مستقلة وارتبط الشيخوخة المستقلة بالأشياء التالية: عدم التدخين أبدًا (وهو واحد من عوامل الخطر تلك التي نتحدث عنها في بعض الأحيان ، لكن الأشخاص الذين يعيشون على قيد الحياة إلى 87 لم يدخنوا أبدًا ، مقارنةً مع أولئك الذين قاموا بذلك). الثاني كان ينظر: هل التزموا بنظام غذائي يشبه البحر الأبيض المتوسط أم لا. متنبئ جيد آخر. خمسة وتسعون في المئة ممن فعلوا ذلك.

كما حافظ خمسة وتسعون بالمائة منهم على الوزن الطبيعي مقابل زيادة الوزن أو السمنة مع محيط الخصر أقل من 102 سم. مرة أخرى ، كان هناك حد إما لزيادة الوزن أو السمنة ذات محيط الخصر أكبر من 102 من البقاء على قيد الحياة إلى سن 87.

في ختام الدراسة ، نظروا إلى عوامل نمط الحياة مثل عدم التدخين أبدًا ، والحفاظ على نظام غذائي صحي ، وعدم السمنة في سن 71 ، كانت مرتبطة حقًا بالبقاء والشيخوخة المستقلة حتى سن 87 في الرجال الأكبر سنًا ، مما يعني أنهم ما زالوا يعيشون في المجتمع ولم يكن يعيش في مرافق. مرة أخرى ، هذا واحد من تلك الأشياء التي نتحدث عنها باستمرار مع مشاركينا في PACE ، مرضانا في الصحة المنزلية ، حتى مرضانا في المستشفيات. ما الذي يمكننا القيام به ، وما الأشياء التي يمكن لهذا الشخص القيام بها لتعديل عوامل الخطر الخاصة به لإبقائه يعيش بشكل مستقل في المجتمع ، ثم ما هي الخدمات التي يمكننا تقديمها للتفاف حولهم لإبقائهم يعيشون في المنزل؟

بالنسبة لي ، هذه هي النقطة الأكبر من كل هذا. عدم التدخين أبدًا ، باتباع نظام غذائي صحي وعدم زيادة الوزن أو السمنة كلها عوامل مستقلة للعيش لفترة أطول. ليست مفاجأة كبيرة حقًا ، ولكن أعتقد أنها تضيف إلى المعلومات التي كانت لدينا في الماضي. شكرا مرة اخرى على اعجاباتك ومشاركاتك واسئلتك استمروا في القدوم وسنواصل هذا في المستقبل. شكرا جزيلا.

رعاية ميدلاند