مركز الأمل والشفاء - استشارات الحزن

في الأسابيع العديدة الأولى بعد الوفاة ، يمكن أن تبقيك المهام والزيارات والمهمات مشغولة للغاية لدرجة أنك قد تكون في حالة صدمة وعدم تصديق. يستغرق الأمر وقتًا لفهم التأثير الكامل للخسارة في حياتك. عندما يرن الهاتف ، قد تعتقد أنه أحبك. قد تتأرجح أفكارك ومشاعرك مثل الموجات. قد تشعر أنك في ضباب.

عندما تتصالح مع حقيقة الموت ، قد تشعر بمزيد من العواطف. الحزن هو تجربة فردية. لا أحد يعرف بالضبط كيف هي لك. قد تتلقى نصيحة من العائلة والأصدقاء حول كيفية الحزن. قد يقولون لك "تجاوز الأمر" أو "كن قوياً". من المهم الاستماع إلى قلبك والتحلي بالصبر مع نفسك. لا يوجد خط النهاية السحري لحزنك ، لذا يرجى تخصيص بعض الوقت لمعالجة مشاعرك. غالبًا ما تعكس شدة حزنك مقدار الحب الذي شاركته مع الشخص الذي مات. من المهم جدا احترام تلك المشاعر.

عندما تحزن ، قد يبدو أنك على طريق الأفعوانية في رد الفعل والعاطفة. هذا كله جزء من الحزن. يدور هذا العام حول التكيف مع الحياة المتغيرة. قد يذكرك كل يوم بموت أحبابك ولم يعد موجودًا هنا. قد تبدأ يومك وأنت بخير وبحلول فترة ما بعد الظهر ، تشعر بالإرهاق والضياع. معرفة أنك لست وحدك - خاصة في هذه الأوقات - يوفر راحة هائلة. Midland Care هي مكان للدعم والشفاء لك.

لقد تعلمنا أن المراهقين يستجيبون للأشخاص الذين يختارون أن يكونوا مرافقين لهم في رحلة الحزن ، بدلاً من توجيهها. يختلف الحزن للمراهق عن الحزن لطفل أو شخص بالغ ، مما يضاعف ويعقد حياته المعقدة بالفعل. عندما يموت شخص مقرب من مراهق ، فقد يجد نفسه فجأة يتعامل مع قضايا محتملة لم يتم حلها مع الشخص الذي مات ، أو ظروف الوفاة ، أو تغيرات كبيرة في وضع حياته أو حياتها ، أو تغيرات في العلاقات مع الآخرين بعد الوفاة.

Midland Care هي مكان للدعم والشفاء للمراهقين الذين يشعرون بالحزن.

غالبًا ما يظهر الأطفال بدلاً من الحديث عن حزنهم. سلوكهم ولعبهم وتفاعلاتهم تعكس حزنهم. يحزن الأطفال بجرعات صغيرة ، ولا يمكنهم تحمل فترات الألم العاطفي لفترات طويلة. قد يتحول الطفل الحزين بسرعة من الحزن إلى الضحك واللعب. هذا لا يعني أنهم لا يهتمون أو لا يحزنون.

قد يبدو بعض الأطفال غير متأثرين. قد لا يفهمون أن الموت دائم - قد يعتقدون أن الشخص سيعود. قد يحاول بعض الأطفال إنكار حقيقة الموت لتجنب المشاعر المؤلمة والمكثفة. قد يخفي آخرون حزنهم في محاولة لمساعدة مقدمي الرعاية على الشعور بتحسن. غالبا ما يلوم الأطفال أنفسهم على الموت. قد يعتقدون أن أفكارهم أو رغباتهم أو سلوكهم جعل الشخص يموت. عادة لا يخبرك الأطفال أنهم يحزنون من خلال كلماتهم. لا يوجد طفلان يحزنان بنفس الطريقة بالضبط.

كيف يمكنك دعم طفل حزين:

• كن مستمعا جيدا. شجع طفلك على مشاركة أفكاره ومشاعره.
• كن صبورًا ومتاحًا. لا تتوقع أن تكون ردود فعل الأطفال واضحة وفورية.
• توفير الأمن والطمأنينة والحنان. استخدم لغة بسيطة ومباشرة عند وصف الموت لطفل.
• كن صادقًا ولا تخف من التعبير عن مشاعرك.
• اسمح للأطفال بالتعبير عن مجموعة كاملة من المشاعر. الغضب والذنب والاحتجاج واليأس كلها أمور مشتركة.
• كن مرنًا وتكيف مع الاحتياجات الفردية.
• اسمح للأطفال بالمشاركة في الجنازة إذا رغبوا في ذلك. دعهم يعرفون ما يمكن توقعه.
• امنح الوقت للعب.
• افهم أنه قد يكون من الصعب التركيز ، ولكن استمر في المهمة. هذا رد فعل طبيعي للحزن.
• لا تغير دور الطفل.

رعاية ميدلاند هي مكان الدعم والشفاء للأطفال الذين يحزنون.