Call Today: 1-800-491-3691

لماذا الشهر الوطني للسكري مهم؟ لماذا نهتم؟

لماذا الشهر الوطني للسكري مهم؟ لماذا نهتم؟

التصنيفات: 24 مدى الحياة, مدونة, غير مصنف

نوفمبر هو الشهر الوطني للسكري الذي يساعد على زيادة الوعي بخطورة مرض السكري ، والموارد المتاحة ، ويزيل أيضًا بعض الوصمات السلبية المحيطة بمرض السكري.

لا يخفى على أحد أن مرض السكري مرض خطير وتتزايد أعداده في جميع أنحاء البلاد وفي ولاية كانساس.

في العام الماضي ، في كانساس ، زاد مرض السكري 10% من 10.5% إلى 11.6% لدى البالغين وفقًا لتقرير التصنيف الصحي الأمريكي لعام 2019.

يعاني واحد من كل ثلاثة بالغين أمريكيين من مقدمات السكري. إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري ، فأنت في خطر كبير للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وهو مرض خطير. يمكن أن يصاب العديد من الأشخاص المصابين بمقدمات السكري والذين لا يفقدون الوزن أو يمارسون نشاطًا بدنيًا معتدلًا بالنوع الثاني من مرض السكري في غضون خمس سنوات.

الخبر السار هو أنه يمكنك الوقاية من مرض السكري من النوع 2. يمكن أن يساعد برنامج تغيير نمط الحياة 24 for Life ، الذي تقدمه Midland Care Connection. برنامج 24 مدى الحياة هو جزء من البرنامج الوطني للوقاية من مرض السكري ، بقيادة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، وقد ثبت أنه يمنع أو يؤخر مرض السكري من النوع 2.

في 24 من أجل الحياة ، ستعمل في مجموعة مع مدرب نمط حياة مدرب لتعلم المهارات التي تحتاجها لإجراء تغييرات دائمة. وتشمل هذه خسارة قدر متواضع من الوزن ، وزيادة النشاط البدني ، وإدارة الإجهاد. سوف تتعلم تناول الطعام الصحي ، وإضافة النشاط البدني إلى حياتك ، والبقاء متحمسًا ، وحل المشكلات التي يمكن أن تعيق التغييرات الصحية.

قالت دونا دويل ، مساعدة المنسق: "إذا كنت مصابًا بمقدمات السكري ، فإن 24 من أجل الحياة توفر فرصة حقيقية لمنع أو تأخير ظهور مرض السكري من النوع 2 من خلال مساعدتك على تبني أسلوب حياة أكثر صحة"

بفضل المنحة المقدمة من البرنامج الأمريكي للسكري ، يمكن للأشخاص المؤهلين لمرض السكري أو المعرضين لخطر الإصابة بالسكري من النوع 2 أن يكونوا جزءًا من برنامج 24 for Life بدون تكلفة.

ستجتمع مجموعة 24 for Life لمدة عام - أسبوعيًا لأول 16 جلسة ، ثم مرتين في الشهر ثم مرة في الشهر للحفاظ على التغييرات الصحية في نمط حياتك. يستمتع المشاركون بالدعم الجماعي ويجدون أنه يجعل تغيير نمط الحياة أسهل.

قال ريتشارد فولكنر ، 24 مشاركًا في برنامج Life ، "كنت مصابًا بمقدمات السكري ، وأردت أن أصبح أكثر صحة حتى أعيش حياة أطول". "أردت أنا وزوجتي أن نفعل شيئًا سيساعدنا. ساعدني برنامج 24 مدى الحياة في إيلاء المزيد من الاهتمام للأشياء التي أتناولها وكيف آكل. سيؤدي تتبع تمارينك ومقدار التمارين التي تمارسها إلى تحسين صحتك. إنه شيء يمكنك التحكم فيه. هذا شيء يمكنك القيام به بنفسك للمساعدة في تحسين صحتك. إذا كنت على الحياد وتريد أن تفعل شيئًا لتحسين حياتك ، فهذا شيء مهم. تحتاج إلى المضي قدمًا واتخاذ الخطوة للمشاركة ".

يعتمد برنامج 24 for Life على الأبحاث التي وجدت أن الأشخاص المصابين بمقدمات السكري يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إلى النصف عن طريق فقدان 5 إلى 7 في المائة من وزن الجسم. هذا هو حوالي 10 إلى 14 رطلاً للشخص الذي يزن 200 رطل.

قالت Lauren Fager ، APRN ، ممارس صحة الأسرة في HealthStat، Inc. في توبيكا: "الأشخاص الذين يحتاجون إلى إجراء تلك التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة لم يعرفوا من أين يبدأون وهذه فرصة جيدة لبدء هذه الخطوة". "لقد بدأت في إحالة المرضى إلى 24 من أجل Life حتى يكون لديهم هذا الدعم المجتمعي لإجراء التغييرات اللازمة في النظام الغذائي ونمط الحياة. عاد هؤلاء المرضى الذين شاركوا قائلين إنهم يشعرون بصحة أفضل ، وأن لديهم المزيد من المعرفة الصحية ، وتحسنت نتائج المختبر ".

لمعرفة المزيد حول 24 for Life والعثور على برنامج قريب منك ، اتصل بـ Donna Doel 785-250-5210 أو البريد الإلكتروني: ddoel@midlandcc.org. لمزيد من المعلومات ، يرجى الذهاب إلى www.midlandcareconnection.org/24forlife

أو تجدنا على FACEBOOK: @ 24ForLifeDiabetesPrevention

استفسار المساعدة

سيتم استخدام المعلومات التي تم جمعها فقط لأغراض توصيلك بالموارد التي تبحث عنها. لن تشترك في أي رسائل إخبارية. إذا كنت مهتمًا بالعمل في Midland Care ، فيرجى زيارة صفحة الوظائف.
  • حدد طريقة الاتصال المفضلة لديك
  • يرجى وصف ما تبحث عنه للمساعدة في
  • هذا الحقل هو لأغراض التحقق ويجب تركه دون تغيير.

رعاية ميدلاند