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PARA PUBLICACIÓN INMEDIATA - 24 para el programa de prevención de diabetes de por vida crece en el condado de Lyon

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Categorías: 24 para toda la vida, Blog

24 de octubre de 2019 (Emporia, Kan.) - El Emporia Senior Center, Flint Hills Community Center y Emporia Recreation Center se han asociado con Midland Care para combatir la diabetes tipo 2 a través del programa "24 for Life". 24 for Life es parte del Programa Nacional de Prevención de la Diabetes, dirigido por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Las personas con prediabetes tienen niveles de glucosa en sangre (azúcar) más altos de lo normal y tienen entre 5 y 15 veces más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellas con niveles de glucosa en sangre normales. De hecho, muchas personas con prediabetes pueden ser diagnosticadas con diabetes tipo 2 dentro de los 5 años. En este programa, los participantes elegibles trabajan con un entrenador de estilo de vida capacitado en grupos para aprender las habilidades que necesitan para realizar cambios duraderos. El grupo ayuda a los participantes a perder peso, ser más activos físicamente y controlar el estrés.

"Uno de cada tres adultos estadounidenses tiene prediabetes, por lo que la necesidad de prevención nunca ha sido tan grande", dijo Bushra Hashmi, Coordinadora de Prevención de Diabetes de 24 años. "El programa 24 for Life ofrece un enfoque comprobado para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2 a través de modestos cambios en el estilo de vida realizados con el apoyo de un entrenador y sus compañeros".

Los participantes aprenden cómo comer sano, agregar actividad física a su rutina, controlar el estrés, mantenerse motivado y resolver problemas que pueden obstaculizar los cambios saludables. Los grupos 24 for Life se reúnen durante un año para 24 sesiones. La configuración grupal del programa proporciona un entorno de apoyo con personas que enfrentan desafíos similares y tratan de hacer los mismos cambios. Juntos, los participantes celebran sus éxitos y encuentran formas de superar los obstáculos.

"Pequeños cambios pueden sumar una gran diferencia", dijo Hashmi. "Trabajar con un entrenador de estilo de vida capacitado que brinda orientación ha ayudado a los participantes a realizar cambios duraderos". La investigación mostró que las personas con prediabetes que perdieron del 5 al 7 por ciento de su peso corporal (10 a 14 libras para una persona de 200 libras) al hacer cambios moderados redujeron su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 58 por ciento ".

Las personas tienen más probabilidades de tener prediabetes y diabetes tipo 2 si:
• Tiene 45 años de edad o más;
• tienen sobrepeso;
• Tener antecedentes familiares de diabetes tipo 2;
• Hace actividad física menos de tres veces por semana; o
• Han sido diagnosticados con diabetes gestacional durante el embarazo o dieron a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras.

Para participar en el programa 24 for Life u obtener más información, comuníquese con Donna Doel al 785-250-5210 o visite www.midlandcare.org/24forlife.

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Acerca de Midland Care Connection, Inc. - Midland Care es una organización comunitaria sin fines de lucro que ofrece opciones a familias con necesidades de atención médica desafiantes. Desde 1978, Midland Care ha tocado vidas a través de una gama de servicios de atención médica. Para obtener más información, visite www.midlandcareconnection.org.

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