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pena y pérdida

Aislamiento social para los dolientes durante este tiempo de distanciamiento social debido al coronavirus

viernes 17 de abril de 2020

Algo que a menudo he advertido a las personas en duelo es que no se autoaislen durante el proceso de duelo. Perder las conexiones sociales en un momento en que inevitablemente necesita apoyo y estímulo adicionales puede llevarlo por un camino oscuro y desolado. Los seres humanos son sociales por naturaleza y necesitan interacción para sobrevivir. Lo que pasa cuando nos llevamos ... Lee mas

Cuidarse durante las vacaciones

jueves, diciembre 19, 2019

Amo las vacaciones Me atrapo fácilmente en las luces y las tradiciones, las celebraciones, la familia y el tiempo de fe. Me encanta cocinar y decorar, y encontrar el regalo perfecto para mis seres queridos. Pero en noviembre de 2008, recibí la llamada telefónica que cambió mi vida y la vida de ... Lee mas

Cambio de tradiciones navideñas después de una muerte

viernes, diciembre 13, 2019

"Es la época más maravillosa del año ..." excepto cuando no lo es. Siempre me han encantado las fiestas ... la decoración, la celebración, el tiempo en familia y las tradiciones religiosas. Pero 2 semanas antes del Día de Acción de Gracias en 2008, mi esposo murió repentinamente en un accidente automovilístico, y la temporada de repente tomó una expresión sombría para mí y mis dos ... Lee mas

Ser agradecido en tiempos de duelo

jueves, noviembre 21, 2019

En el club de lectura hemos estado leyendo Dolor resiliente por Lucy Hone, PhD. Hoy leemos el capítulo 7 sobre la importancia de las emociones positivas durante el duelo. Las emociones positivas actúan como un respiro para nosotros y pueden ofrecer una perspectiva más amplia durante el proceso de duelo. En medio de la pena, puede ser difícil ver alguna ... Lee mas

Image of Candle Being Lit in front of holiday lights

Las vacaciones suceden: cómo sobrevivir a las suyas mientras sufre

miércoles, noviembre 13, 2019

El estrés se puede definir como una respuesta al cambio. El cambio puede ser bueno, como comenzar un nuevo trabajo, o puede ser malo, como la muerte de un ser querido. El cuerpo responde independientemente. Pocas cosas son tan estresantes como la muerte de un ser querido. Pero incluso este factor estresante no ... Lee mas

Cuidado de Midland