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Manejo del estrés durante COVID-19

Manejo del estrés durante COVID-19

Categorías: Blog

La pandemia de COVID-19 puede provocar muchas emociones diferentes, como miedo, ansiedad y estrés. De acuerdo con la Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el estrés puede manifestarse de muchas maneras diferentes, que incluyen:

  • Temer y preocuparse por su propia salud y la salud de sus seres queridos.
  • Cambios en el sueño o patrones de alimentación.
  • Dificultad para dormir o concentrarse.
  • Empeoramiento de los problemas de salud crónicos.
  • Empeoramiento de las condiciones de salud mental.
  • Mayor uso de alcoholtabacootras drogas

Si experimenta estos signos de estrés, considere:

COVID19 está creando una carga en nuestra organización para satisfacer las necesidades de aquellos que cuentan con nuestros servicios, puede inscribirse como voluntario o hacer una donación al Fondo de Necesidades Emergentes.

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